Testarea nutrițională și fiziologică
Programul tău individual de obținere și menținere a scopului dorit.
Antrenamente cu efort fizic dozat
Exerciții în dependență de forma siluetei, monitorizarea pulsului și a respirației.
Agendă personală
Monitorizarea activităților zilnice: alimentație,consumul apei, durata antrenamentului etc.
Meniu alimentar zilnic
Înveți să gătești rețete sănătoase și cum să combini corect produsele alimentare.
Lista motivațională
Te va ajuta, stimula și mobiliza să-ți obții scopul dorit.
Graficul rezultatelor
Ideal în monitorizarea și evidența kg și cm pierduți sau adăugați.