Физиологическое и питательное тестирование
Ваш индивидуальный план достижения и поддержания желаемой цели.
Дозированные тренировки с физической нагрузкой
Упражнения в зависимости от формы телосложения, мониторинг пульса и дыхания.
Персональная программа
Отслеживание ежедневных активностей: питание, потребление воды, продолжительность тренировки и т.д.
Ежедневное меню еды
Вы учитесь готовить здоровые блюда и правильно сочетать продукты.
Мотивационный лист
Это поможет, простимулирует и мобилизует вас для достижения желаемой цели.
График результатов
Идеально подходит для мониторинга и учета потерянных или добавленных килограммов и сантиметров.